本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*ほうれん草のおかか和え

*納豆

*白うりと赤玉ねぎの酢の物

*肉豆腐(肉抜き)

*タンドリーチキンのせサラダ

そーいえば、梅雨なんだよね

今年は、今のところ涼しい

というか、寒いというか…

あまりジメジメ感が無いから

マシかな

湿気と蒸し暑さは本当に

キツいのよ…

今日も野菜多めにとりました