本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*もち麦入り玄米

*ホワイトブナシメジのお味噌汁

*イワシの煮付け&大根の糠漬け

*手羽元と玉子の黒酢煮

*ほうれん草のお浸し

*大根とがんもどきの煮物

*キムチ納豆

*サラダ

女子日前…ﾜﾀｸｼの胃袋は

底なし状態…

ダメですな…こんなんでは