本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*茎プチヴェールのサラダ

*ササミの梅しそカツ

*納豆

*冷奴

*大根と厚揚げの煮物

*ブリの卵の煮付け

今日は、久々に寒かった～

しばらく、揚げ物を控えてたのだけど

このところ暴走気味…

目黒川沿いでも、ハットグ

食べちゃったし…

ダメですな。

バランスには、気を付けよう