本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*卵しらす納豆

*椎茸のバターソテー

*おからサラダ

*小松菜のお浸し

*鮎の干物

*ナス味噌

*シチュー

鮎の干物って美味しい

こっちの方が好きだな

骨ごと食べられるし

おから蒸しパン

先日、姪の所でご馳走になって

すっかりはまってしまい、レシピ

を送ってもらった🎵

クックパッドだったよ…

生おからだけ

粉ナシ❗

バナナ余ってたから入れてみた

バナナブレッド

凄いね～。感心しちゃうよ

ヘルシーだからって食べ過ぎ注意