昨日のお弁当と晩ごはん昨日のお弁当*ご飯*卵焼き*ちくわの磯辺揚げ*ミートボール*豆腐のふんわり揚げ(冷食)*昆布の佃煮 昨日の晩ごはん*玄米*卵納豆*湯葉*ほうれん草のお浸し*おから煮*ちくわの磯辺揚げ(お弁当の残り)*カジキとスナップエンドウ・トマトのサラダ*油揚げのチーズ焼きまたしばらくお弁当はお休み💤今から、お出かけ