昨日のお弁当と晩ごはん

昨日のお弁当

*ご飯

*卵焼き

*ちくわの磯辺揚げ

*ミートボール

*豆腐のふんわり揚げ(冷食)

*昆布の佃煮　

昨日の晩ごはん

*玄米

*卵納豆

*湯葉

*ほうれん草のお浸し

*おから煮

*ちくわの磯辺揚げ(お弁当の残り)

*カジキとスナップエンドウ・トマトのサラダ

*油揚げのチーズ焼き

またしばらくお弁当はお休み💤

今から、お出かけ