本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*モヤシとパプリカの和えもの(崎陽軒のシウマイ)

*鶏肝とニラのニンニク炒め

*鶏レバーの生姜煮

*卵納豆(オクラ&自然薯)

*大粒ナメコのお味噌汁

おなかが張ってツラいなぁ…