こんにちは😊
不登校児ママ経験者
よりそいサポーターの
大木絵里です😊
昭和の古い子育てデータをアップデートすることで、
不登校や親子関係などで
お悩みのあなたが
自分らしさを取り戻し、
あなたはもちろん、
お子さんやさらには
ご家族みんなも元気になれる😆
そのお手伝いを
いたします。
あなたやご家族が
元気を取り戻すまで
一緒に伴走します😊
vol.276 あなたの心を
超超絶好調にしよう大作戦！！
こんにちは。
まだまだ暑い日が続きますが
お元気にしてますか？
私は、早くも食欲の秋を
先取りしつつあります🤤
本日のテーマは
「あなたの心を
超超絶好調にしよう
大作戦！！」
毎日毎日、寝ても覚めても
お子さんのことばかり
いつも思っているお母様。
心配ですよね〜。
心から
毎日お疲れさまです🙇🙇
今日はお子さんではなく、
不登校児のお母様の心に
スポットをあててみたいと
思います😊
これを読んで、あなたが
ちょっとでも元気になって
エネルギー補給の゙
きっかけになってくれたら
すっごく嬉しいですっ😆😆
いつも自分のことは二の次で
「お子さんに良かれ。」と
考えていませんか？？
その献身的な姿は、
ほんとに
愛にあふれていますよ❤️
でもね
夢中になるあまり、
「もしかして
あなたの感情を
置き去りにしていませんか？」
実は、3年前の私も
わが子のために行った
心療内科で医師に
「間違ってたら
ごめんなさいね。
お母さんを見ていると
（あの子がああなったのは
私のせいだ😢）
とものすごく心配というか、
後ろめたく思ってる感じが
するのですが、
何かありましたか？」
「今までたくさんの親子さんを
診てきましたけど、
お母さんほど、
お子さんの心配をしてる母親を
僕は見たことがない。」
と言われ、
もちろん自覚もなく内心
（この医者、何言ってんの？
じゃあ、他の親はみんな、
どんな顔して診察に来るの？）
ってちょっとカチンと
きました😤
「へ？特にありませんけど？」
という感じでした。
正直、
（コイツとは馬が合わないな）と
感じましたが、
子供はその先生を
結構気に入ってるようで、
今でも時々子供は通っています。
あの時にはまったく
分かっていなかったけど···
今、思えば···
当時の私は、
自分の感情、
嬉しいとか、
悲しいとか
そんな感情にも
蓋をして
毎日を過ごして
いたのです！
そして、先生の言うように
心のどこかで
（この子がこうなったのは
私の子育てが悪かったからだ😓）
と自分責めをして勝手に
苦しくなっていたのかも
しれません。
あの時はとにかく
わが子に良かれと
思うことばかり、
考えていました。
病院もひとつではなく
他の病院も調べて
連れて行ったり。
インスタで
「朝起きられなかった子が
起きられるようになった
ヒミツはコレ！」
みたいな記事を見れば、
迷わず飛びついたり💦
まさか、それこそが
子供の重荷になっていること
など、
1ミリも思いませんでした💦
こんな体験をしたからこそ
私はあなたにお伝えしたい🍀
どうか
あなたの感情に
フタをしないで
毎日を過ごしてほしい！
では、
なぜフタをしないでいた方が
いいのか、というとね、
理由はたったひとつ☝️
お母様が笑顔だと
子供はとっても
安心するんです💕
以前のブログの中でも
お話ししましたが、
「負のループ」の真逆、
これは「笑顔のループ😆」
なんです！
お子さんは、とにかく
お母様の言葉以外の空気を
読み取る天才！
·お母様のちょっとついた
ため息
·イライラでテーブルに
バーン！とものを置く音。
（↑コレ、私も時々やっちゃい
ます😅）
そんな些細なことからでも
（お母さん、
ぼくのor私のせいで、
元気ないんだなぁ😓）
と感じてしまい、
心を自己否定感でいっぱいに
してしまうのです😭
当時の私も、とにかく
わが子のことが心配で心配で
泣いたり、ため息をついたり
していたことがよくありました😢
でも、そんな私のため息や
元気の無さが、
（自分のせいだ。。。）と
わが子に思い込ませ、負担を
かけてしまっていました。
それに気づいたわたしは
まず、
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
とにかくまるっと
（自分は今、
こう思ってるんだな）
と私自身の感情を認めて、
受け入れるようにしました😊
どんな感情もです。
（あぁ。今日も起きないな。
それを残念に
私は思ってるんだな。）
（なんか気疲れしちゃったな。）
（でも私、よく頑張ってるよな。）
そして
「そう思っちゃうよね〜。
仕方ない、それが今の私だから。」
とすべてありのままの感情を
受け容れてあげました💖
そしたら、気持ちが軽くなり、
これでいいんだ😊
と思えるようになり、
私自身がとてもラクに
なったんです✨️✨️
自分のどんな感情も
認めてあげることで
わが子のことでツラくなる事が
なくなってきました😊
そうすると
ため息をついたり
泣いたりする事も
減ってきたことで
わが子も思いつめていた表情も
なくなって、
うちでもよく喋るように
変わっていきました！
💖あなたの心を
超超絶好調にする方法。
あなたの感情に
フタをしないで
毎日を過ごしてね✨️✨️
ぜひ勇気を出して
どんなあなたも
あなた自身が
認めてあげてくださいね🥰
きっと、実行することで
あなたもお子さんも
変わってくるはずです😆
あなたの
モヤモヤや愚痴はわたしに
どうぞ話してください😊
きっとクリスマス頃には
わたしに笑顔で
「メリクリ〜🎄」なんて
言ってるあなたが
そこにいるはずです✨✨
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私のサポートでは、決して
難しいことはお伝えしません。
無理なくできる、簡単なこと
ばかりです。
必要なのは、
「今まで心にフタをしてきた
けど、これからは私がこれが
やりたい、という私の人生を
歩いていくんだ！」
という熱い思いのみ😉
何が一番大切かなと考えると
子供を信じること
これに尽きると思います。
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あなたのお話が聴けることを
楽しみにしています💕
私はいつでもあなたの味方です。
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最後までお読みくださり、
ありがとうございました✨✨