2012/08/14

朝
ご飯
油揚げの味噌汁
ピーマン豚肉炒め
茄子味噌ひき肉炒め
卵焼き
焼き鮭
バナナヨーグルト

昼
ご飯
梅干し
ピーマン豚肉炒め
茄子味噌ひき肉炒め
焼き鮭
卵焼き

夕
ご飯
おから
茄子焼き浸し
もやしナムル


疲れて寝ちゃった。

バイトが7時半から5時まであって、めっちゃ疲れた