今のところ体重46で停滞中

体脂肪率が20~21をいったりきたりで全然下がってくれないです

最近は夜とか涼しくなってきたから運動しやすくて気持ち良いですね
アレルギーなのか良くわからないんだけど時々お腹の所に赤いぶつぶつがたくさん出来ます(´・ω・`)


ほっておけば出来た次の日には綺麗に全部消えてるし痛くも痒くもないからなんなのかなああせるあせるあせる


出来た日に食べた物とかにも特に共通点もない気がするしあせるあせる病院に行こうにも朝起きると消えてるからなあ…´・д・`
暑い日が続きますねあせるあせるあせる


やっぱり暑い日は冷たいおやつが食べたいビックリマークって事で私は良く寒天を使ったスイーツを手作りしてますリボンキラキラキラキラ


寒天は少しでお腹もいっぱいになるしダイエットの強い味方ですよねキラキラキラキラ

小豆に混ぜて水羊羹を作ったりフルーツのジュースに混ぜてみたり…キラキラキラキラ

和菓子が大好きなのでハート我が家では特に小豆が大活躍ですリボンキラキラキラキラキラキラ