違和感で整骨院に飛び込んだところ
「うーん、酷いな
」と言われた歪み具合でした。
尾てい骨あたりが痛いのは歪みの結果のようで。
しばらく整骨院に通いづめが確定した土偶です、こんばんは。
反り腰状態でロックされていた気分だったのですが
正確には腰が前傾し、それに抵抗した結果が反り腰に感じたようです。
つまり第三者から見る姿勢がおかしい。
案の定「病院へGO」と指示が出されました。
1時間時間休とっても良いと。優しい
（正確には月の半ばから終盤にかけての修羅場までに治せということでしょう。知ってる）
待ち時間に友人とラインをしていたのですが
「あ、ジムに行くとなりやすいって」という衝撃的な情報が
大坂の整骨院の先生曰く
「体が歪んだ状態でジムで筋トレをすると負荷がかかって酷くなりやすい。
月1回ぐらいメンテに来て。
その状態を続けていくと寝ても多少の歪みは回復するようになるよ」と。
……ジムで運動すると腰痛を起こすのは気のせいじゃなかったのね？！
昔からジムで多少運動した後、体調崩してたのはこれか！
1回500円ジムとか何回かしたけど、なんでいつも続かないかと思ったら。
腰痛になったり、お腹が空いた状態で運動して低血糖でひっくり返ったり。
色々しでかした記憶があります。思い返すと。すっかり忘れていました。
取り合えず歪みを取って、調子にのって負荷を上げて遊んだりしないで。
地道に頑張ろうと思います。
と言うことで本日のベリーダンス休み。
今日から新しい振付なので残念
新年早々なんてことだ、と頭を抱える土偶でした。
今日は大人しくため込んでいたブログをアップします