【後編】私の経歴と、そこから得た「健康」への気づき

前回の続きです

 

 

⬇︎

 

それから１０年が経ち
産後から続いていた
心の不安定さや、身体の節々の痛みに
パワーを失っているように感じ始めます。
 
 
私はこんなに弱いはずがない！
心も身体も健康でいたい！と強く願いました。
 
 
 
そんなある時
ふと、アーユルヴェーダを思い出します。
 
私が求めていることの
何かヒントが見つかるかもしれない、と
アーユルヴェーダスクールの
セラピストコースを受講し始めます。
 

とにかく、学びが楽しい！

知識がどんどん深まっていくにつれ
心が躍る感覚を味わいます。
 
そして、何か特別に手を加えたわけでもないのに
産後、ボロボロだと思っていた自分の身体が
 
みるみる健康体に。
エネルギーが漲って
更にパワフルになっていくのを実感したのです。
 
 
そして、ここで気がつきました。
 
 
ネガティブな思考、捉え方をストップさせることで
心も身体も一旦、ニュートラルな状態になり
 
さらに、
自分にとっての「好き」を味わう瞬間を大切にしたり
時間を忘れて何かに情熱的になったりすることで
 

心がイキイキ 元気に！

 
そして、その心に引っ張られるように
身体にも活力が湧いてきて
 
自然に、流れるように
健康でパワフルな存在になっていくんじゃないかな、と。
 
 
ポジティブな考えが、ポジティブな状況を生み出し
ネガティブな考えが、ネガティブな状況を生み出す。
 
感じていることが、そっくりそのまま身体にも現れる。
 
 
病は気から
私にとってこの言葉は、頭がもげるほど頷けます。
なぜなら、これまで経験してきた体調の変動は
いつも私自身の 心 で
自ら呼び起こしていた事
なのかもしれないと気づいたから。
 
 
何よりもまずはリラ〜ックス、脳を休めること。
 
そこから
心の健康、そして身体の健康に繋がっていく。
私はそう思うのです。

 

 

【前編】【後編】と続き

長くなってしまいましたが

ここまで読んでいただきありがとうございました！

 

子供から大人まで、人懐っこくて可愛いインドの人たち

 

 

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