正しい姿勢

おはようございます。

皆さんの感じているコリや痛みはどの部分でしょうか？
首コリ、肩こり、腰痛、膝の痛みなどいろいろあります。

今感じている痛みは、急に発生したものではなく、長い間の悪い姿勢の積み重ねが原因で痛みを引き起こしているのです。

施術で楽になっても、また長時間の悪い姿勢が続くと、すぐに痛みが出てしまいます

仕事中の座り方は、正しい姿勢で座っていますか？

【悪い姿勢】

【正しい姿勢】

◇背もたれによりかからない→クッションを入れるのも良いです。
◇腰は直角に座る
◇お尻を背もたれにつける→骨盤を立てる
◇視線はまっすぐに向ける
◇顎を引く
◇膝は90度で直角に座る

日頃から正しい姿勢を意識して、コリや痛みを感じない身体を目指しましょう

本日は14時～19時までご予約が空いております

ご来店お待ちしております☆