今日のヨガは「radiantly alive」へ。
10:00スタートのヨガをしに行く。
ウブドの外国人が集まるヨガクラスってかんじ。
もちろん日本人は私だけ。
受付でチケットの石を渡される。漢字で「和」って掘ってある。
私が日本人だからか？
教室は上の階と下の」階があり、私は下の階の真ん中の教室。
入ると国際色豊か。入口側に棚があって、どうやらそれがロッカーらしい。
奥にヨガマットがおいてある。
そのヨガマットを持参のウェットティッシュで
拭いて、
どうやらラグもいるらしいのでまた取りに行って、周りを見渡してみる。
先生は欧米人の女性。マゼンタ色のメガネが印象的な人。ベテランさん。
クラスは90分だけど、初心者が多く、
説明する時間と
実際にヨガをやる時間は半々くらいだった。
初心者に合わせてダウンドックを
何度も何度もやった。
窓からの風が心地よく、呼吸に集中した。
珍しく自撮り
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