明日はもぅ諦めた。次だ、次。

おはよぅございますぅ〜

今朝の体重 83.2kg

昨日から-0.2kg

昨日もまぢで暑かったっすねー。。。

昼間は暑くて無理無理ぃぅて夕方になってから散歩に行ったんですが、18時くらいぢゃまだ絶賛暑くてなかなかツラかったであります

でも、もぅ明日30日はついに「処刑台」と書いて「クリニックの体重計」と読むやつに上らねばなりません。。。「アチィ！リームー！！」とか言うてる場合ぢゃねえんですよ

そして、じつはですね、今週はちと夏休み第1弾をもらって遠出する予定であります。去年も見事に肥えたので、今年もバッチリ肥えるでしょうねなので、明日の処刑案件（健康診断）が終わっても出発するまではギチギチにがんばっておきたいところなんですよねえ。。。

とりあえず、今朝の体重の時点で去年の健康診断より6kg 近く肥えているので、もぅ明日は諦めるとして。。。お誕生日が来る10月までには70kg台の前半のほうに食い込んでおきたい、なんて思うておる

ってぃぅか、毎年このくだりかいてる気がしますね、ええ

【昨日のごはん】

朝昼兼用ごはんは納豆オクラたまごかけごはん、あさりおみそ汁〜

散歩中にアイスコーヒー

夜ごはんはモリモリサラダ、ヨーグルト

つって、プレモル250ml缶1本、ねぎま焼き鳥2本

ぃゃ、なんか暑くてビール飲みたくなっちゃって

運動は徒歩移動の7000歩ちょい〜

あすけんは97点〜

姐さん、夏休みはどちらへゆかれるですか？

今年はただでさえ会社のお盆休みが土日にくっついて長いってのに、さらに有休使って夏休みを取るタイプのでぶ

いいんです、有休が34日も余ってて、9月で消えちゃうのが10日以上あるんですよ。何が何でも使ってやろうと思って笑