２００３年から２００４年に日本で放送されたドラマ「冬のソナタ」が大ヒットしました。ペ・ヨンジュンさんは一躍日本でも有名になりました。
「ヨン様」というニックネームで人気を集めました。特に３０代以降の世代の女性の人気を集めています。
そんなペ・ヨンジュンさんが実践したダイエット、名付けて「皇帝ダイエット」、をご紹介します。
肉を自由に食べながらも体重を減らすという、常識に反するダイエットです。
やり方は２週間、炭水化物を取らないで、肉などのたんぱく質を集中的に摂るという方式です。
長所としては高脂肪、高カロリー食療法のため、空腹感を感じなくなるため、食事に対する執着が弱くなることです。
ただし長期間実施すると問題が起きるとされていますので、２週間程度をめどにするようにしてください。
この食事法に加えてジムでトレーニングをしたため、ペ・ヨンジュンさんはダイエットに成功し目的を達成しました。
このダイエットを実行しているため、ペ・ヨンジュンさんの体は筋肉のかたまりといっても過言ではありません。
現在も美しい肉体美を維持しています。
村本エリカ、彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発しました。