ダイエットは水分代謝、呼吸機能、脂肪代謝そしてストレスを改善する

ダイエットの原理原則を教えます。

『恒常性維持機能』　は　あなたのカラダを

自動的に　保つ

太ることなく　保つ

健康で　を保つ

美しく　保つ

保つ機能です。

ダイエットを効果的に進めるためには、恒常性維持機を考慮する必要があります。

ダイエットに関わる恒常性維持機能には、

「水分代謝」、「呼吸機能」、「脂肪代謝」、「ストレス」

があります。

松永みち子式痩身ダイエットを参照ください。 「脂肪代謝」はダイエットの代名詞のようなものなので、もっともよく見かけるものですし、「水分代謝」も最近「むくみを取る」という表現で取り上げられています。

「こんな場合はこうしてください」と進めている内容が間違っていたり不適当なものがあまりにも多く見受けられます。

「呼吸機能」となると・・・解説があいまいになっています。「ストレス」も見ないことはないですが・・・この「４大要素」はそれぞれすべてが関連していますので、ひとつだけに焦点を当てても意味がないのです。

もちろん、ひとつでも欠けていれば、他の３つを完璧に解説してあっても意味がありません。