ウエスト、細っ!
朝起きた時の私の感想です![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
昨日はベリーダンスレッスンでした。
ここでやってます。NYの西、 72丁目です。
![$NYで歩いて目指すは猫のしなやかな筋肉](https://stat.ameba.jp/user_images/20090922/12/avion343/1c/18/j/t02200293_0800106710258791284.jpg?caw=800)
私の先生のブログはこちら☆
来月のライブパフォーマンスのレッスンでヒップシェイクがあり、
こんなの楽勝![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
と思いきや、おいおいできないよ??![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
左足を前に出した時はシャカシャカ振れるのに、右足が前の時は振れない
そうだった~~![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
私、右足の軸が弱点なの。
う~ん、筋肉が繋がってない感じかな![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
それで、姿勢をキレイに一生懸命アイソルーション(上半身下半身分離)しながら、
雑巾を絞るようにウエストを回し回し、、
それで、翌朝、
ウエストが細っ![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ってなったわけです。
これをもっと優しくしてコースレッスンで「ウエスト絞り体操」でお伝えしてます。
やはりね、
姿勢は大事![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
同じ事をしても効果が違います。
全てのダンスに共通してますが、姿勢が良いとより一層ダイナミックに見えますね。
おまけ
![$NYで歩いて目指すは猫のしなやかな筋肉](https://stat.ameba.jp/user_images/20090929/22/avion343/de/0e/j/t02200293_0800106710264292624.jpg?caw=800)
ヘラルドスクエアー 32丁目6番街
私はここからNJ行きの電車に乗ります。
ここから9分です。
右手にはエンパイアステートビルが見えます。
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
昨日はベリーダンスレッスンでした。
ここでやってます。NYの西、 72丁目です。
![$NYで歩いて目指すは猫のしなやかな筋肉](https://stat.ameba.jp/user_images/20090922/12/avion343/1c/18/j/t02200293_0800106710258791284.jpg?caw=800)
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来月のライブパフォーマンスのレッスンでヒップシェイクがあり、
こんなの楽勝
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
と思いきや、おいおいできないよ??
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
左足を前に出した時はシャカシャカ振れるのに、右足が前の時は振れない
そうだった~~
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
私、右足の軸が弱点なの。
う~ん、筋肉が繋がってない感じかな
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
それで、姿勢をキレイに一生懸命アイソルーション(上半身下半身分離)しながら、
雑巾を絞るようにウエストを回し回し、、
それで、翌朝、
ウエストが細っ
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ってなったわけです。
これをもっと優しくしてコースレッスンで「ウエスト絞り体操」でお伝えしてます。
やはりね、
姿勢は大事
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
同じ事をしても効果が違います。
全てのダンスに共通してますが、姿勢が良いとより一層ダイナミックに見えますね。
おまけ
![$NYで歩いて目指すは猫のしなやかな筋肉](https://stat.ameba.jp/user_images/20090929/22/avion343/de/0e/j/t02200293_0800106710264292624.jpg?caw=800)
ヘラルドスクエアー 32丁目6番街
私はここからNJ行きの電車に乗ります。
ここから9分です。
右手にはエンパイアステートビルが見えます。