ミャンマーに行ってきます | 瞑想してみる

瞑想してみる

瞑想を続けてみようと思うが、すぐに三日坊主になってしまう。そこで、日々の瞑想への動機付けになるかもしれないと思い、瞑想体験や心の流れなどを日記に書いてみることにしました。これで瞑想三日坊主に終止符が打てるか?!駄目だろうなきっと。

本日(6月6日)午後、ミャンマーに向けて、自宅を出発します。

滞在先は、例年どおり、今年もヤンゴンにあるチャンミー瞑想センター(Chanmyay Yeiktha Meditation Centre)です。

帰国は11月中旬を予定しています。

昨年までは、ミャンマー到着当日から瞑想センターにお世話になっていたのですが、今年は、到着日はヤンゴン市内の安ホテルに宿泊し、翌朝に瞑想センターに行く予定です。

 

というわけで、明日から約5ヶ月あまり、瞑想中心の生活に突入です。

 

ミャンマーまでは、これも昨年同様にLCCのThai Air AsiaXThai Air Asiaで行きます。

午前中に成田を発ち、バンコクのドンムアン空港で乗り換えて、夕方5時にヤンゴンに到着予定です。

 

 

私の瞑想は、何かマンネリ化というか、このところ停滞ぎみの感じなので、瞑想センターで、なまった心を焼き直ししてくる感じでしょうか。

日々の瞑想では、相変わらず左肩が痙攣したりしているので、どれほど集中して瞑想できるかわかりませんが、「判断せず、期待せず」あるがままに粛々とやっていきたいと思っています。

 

 

宗教ビザの取得方法については、昨年と変わりありません。

申請書類等は、在日ミャンマー大使館のウェブサイトをご覧下さい。

在日ミャンマー大使館ウェブサイト

 

宗教ビザの申請書類については、このブログの下記のページも参照できます。

ただ、申請書類については、変更なっている場合のあるのでご注意ください。

2016年7月3日 ミャンマーの宗教ビザの申請について

 

 

というわけで、、皆様ご機嫌よろしゅうに。

 

生きとし生けるものが幸せでありますように

 

May all being released from suffering.