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AVID な 日々 in Powell River

カナダ、BC州の田舎町パウエルリバーにあるAVIDフィトネスセンターで働いてるAVIDKCです。アットホームなフィトネスで出会う人々、出来事、イベントそして、海外で働く様子も伝えていきたいと思います。

『AVID な 日々 in  Powell River』をご覧頂きありがとうございます。


これを機会にお時間がありましたら、またお立ち寄りください。


わたくし、こう見えても(見えてませんが・・・)、時計 忙しいワーキングマザー 走る人でございます。 ですので、ペタ返しやゲストブックなどのご返事が出来ませんのでお許しくださいませ。


もちろん、ペタを下さった方、ゲストブックへ書き込みをしてくださった方のブログは喜んで拝見させていただきます。


このようなわがままブログですが、これからもよろしくお願いしますラブラブ



AVID な 日々-腹八分1
難しいですよねー、腹八分。 皆さんできてますか?


ある日、仕事場に行ったら、デスクの上に

『HARE HACHIBU』とペンで書かれた紙が。

「ハレ ハチブ・・・、ハレ ハチブ・・・、ハラ ハチブ、腹八部ひらめき電球!!


オーナーが来たので、早速聞いてみると沖縄の人から教えてもらったらしくすごく感心していました。


日本人には常識の(でも、なかなか出来ない)腹八部。こちらではそんな言葉は無く、お腹いっぱいになるまで食べるのが常識。


確かに。。。

「はー、お腹いっぱいだなーあせる」と罪悪感たっぷりに言うと、周りのカナダ人はGOOD!!キラキラとものすごい笑顔と満足顔で言われる。(なぜ、貴方が満足する?という感じですけど・・・)

いや、そんなつもりで言ったんじゃ・・・と引け気味になる。

 
そういう習慣は無いみたいです。


そこで、いくつか“腹八部アドバイス”を提出したら喜んでくれました。


私もなかなか出来ないんですが、一番は時間をかけてよく噛むという事ですね。一口に最低30回噛む。


頑張りましょう!!





昨日、POTLUCK(持ち寄り)パーティーでお腹いっぱい食べたから、今日は朝からジョギング!!

と気合いれて朝起きたら、雨。。。


昨日の夜、MP3にもモチベーションアップの音楽もいれたのに・・・。


すっかりだらだらな日曜日になりました。


夜ぐらいは筋トレでもしようかなぁ・・・。