撮影

すみませんっ。

今日はＡＶＩＤの話じゃなくて私事で。。。。

知り合いに頼まれてドキュメンタリーの撮影に参加しました。

ちょっと芸能人気分？

歩きながら質問に答えるって言う設定なんですけど、

これが以外に難しィ(￣□￣；)。

ちなみに、英語で答えなくてはいけないからもっと難しいィ

(°Д°；≡°Д°；)。

ちなみに、外で寒くて口が回らない(-。－；)。

もう、ロレロレでかみまくりでしたよヽ(;´Д｀)ノ。

最後は感情高まってしまって。。。うっ、うっ、うっ。

一体どんな仕上がりになっているんでしょうか？（出てるシーン全部カットされたりして）

完成は来年の１月だそうです。

初のスクリーンデビューになるか！？

いい風に仕上げてくださいっ、監督！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちょっとやせた？

って言われると嬉しいですよね。

『なんか、すごく痩せたー！！』って言われると、

私、どんだけ太っていたんだって気がしますよ、まったく。。。

この『ちょっと痩せた』って言うぐらいが良いんじゃないでしょうかね。

さて、無駄話はこれぐらいにして。

最近、食べ物の食べる量と食べ方ってダイエットのカギじゃないかしら？？？

と思うようになったわたくしです。

最近食欲があるのかないのか分からないわたくしですが、変わった事と言えば・・・

＊１回に食べる量が少なくなった。

＊間食が多くなっすた。

で、体重が少し減った。

わたくし、１日３５０－５００カロリー分の運動を週５日しています。（たまにサボりますが）

始めた頃は、もう食べる食べる止まらない。　まあ、それだけカロリーを消耗しているから体が欲するのでしょう。

だから、体重は太りもしないし、減りもしませんでした。

その代わり、体は引き締まりましたが、でもやっぱり体重減って欲しいの。

ところが、最近

運動量は同じでも食べ方をなんとなーく変えました。

朝軽め（バナナ１本、とか林檎とか）。

運動後フルーツ、炭水化物、出来れば蛋白質。

お昼やや少なめ普通盛り。

おやつなるべくヘルシーなもの。

夕ご飯炭水化物少な目。

ってな感じです。

なるべくヘルシーな物と言ってもたまに自家製ケーキとか食べてましたけど。

これで２キロ減。

きっと、何か関係があるのに違いないっ！！

失敗。。。

仕事してきましたー！！朝、４時おきで。

でも、ちょっとミスしちゃいました。

私カナダに１３，４年居るんですけど、今だ電話が苦手（と言うより英語が苦手？）

電話がかかってくると、焦る、焦る。

電話に出るともっと焦る。

今日ＡＶＩＤに

「ヨガ教室ありますか～？どんな器具置いてますか～？」

と質問の電話。

丁寧にゆっくりと聞かれたことを答え、電話終了(^∇^)。

ちなみに、ＡＶＩＤのオーナーも居たので

『どうよ、この私の電話の受け答え。よかったんじゃない～』と期待して振り向くと。

「ん・・・、今度こう言う電話掛かってきたら、

『ここに住んでますか？もし住んでいるならＡＶＩＤ３回無料お試しパスがあるので是非よってみてください』

って言ってごらん。」

あ”－、

やってもうたーーーーーーーーー！！

まさに、オーナーの言う通り。　確か、トレーニング中にもそんな事言われたなあぁぁぁ・・・・。

しぃましぇーん(｡＞0＜｡)

そうです、ＡＶＩＤには３回無料体験パスがあるのです。

でも、ここに住んでいる事が条件なんですけど。