3.14イベントのお知らせ☆
3月にもうひとつヨガイベントがあります
ヨガジャーナルさん主催の企画で
このたび、初めてマタニティヨガのクラスを開催することになりました
よくこの写真をみて本当に妊娠したんだと誤解される方が多いのですが
マタニティヨガの資格のためにお腹にブランケットを入れて膨らましてるだけですから～
今回のイベントでは、
仁平美香さんが「子宮美人ヨガ」という女性にとってすごく気になる内容で女子力アップさせてくださいます
第2部ではわたしが「マタニティヨガ」を担当します
出産時の呼吸法や腰の痛みを軽減される方法など今現在、妊娠していなくても大丈夫。
しかも女性ホルモンが分泌されるので帰る頃にはやさしい表情になり、妊活にも繋がります
【女子力活性化ヨガ】
■日時：3月14日(土)
1部14:00－15:20／子宮美人ヨガ
2部15:30－17:00／妊活&マタニティヨガ
■開催場所：池袋コミュニティカレッジ
■講師：仁平美香、AVI
■参加費用 ：1部＋2部 4500円（＋消費税）
◼︎持ち物：動きやすい服装、水分補給の飲み物、マットは無料貸出し
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