ヨガで心の旅☆

昨晩、綿本彰さん& ウィルのイベント「シアターYOGA」に参加してきました

ヨガティーチャー友達のTAKKOと

このネックレスを受付でいただいたので張り切って写真を撮ったのですが、イベント中には登場せず…

お土産だったようです。笑

椅子に座ったままのイベントなので、気軽に観に行ったつもりが、、、

ウィルの美しい歌声だけでも心に響くのに綿本先生の優しい言葉の誘導でどんどん開放されていく気持ち。

何に対しても疑問を持たずに素直だった自分の子供の頃を思い出すよう扉を開いてゆき、ありのままを受け入れるという心の旅は、不思議なくらい心地よかったです。

まず草原をイメージして、

扉を開けたら歩みを進めてまた扉を開ける。

という作業を繰り返すんですけど、最初の扉を開いた時にはもう空を飛んでる想像をしてしまって夕焼けの中気持ちよ～く飛んでました

20歳くらいまで夢でそんな光景がよく出てきてたなって思い出してみたり、

自然に涙が出てくる瞬間もあったり…

帰り道は心なしか顔もスッキリしている気がする

すごくリフレッシュ出来ました

xxx