本日発売!!ヨガBOOK & DVD☆

モデルとして実演させていただいてます

朝日新聞出版『やさしいヨガ プログラム』

本日、11月7日発売です

写真がたくさんあるのでとっても分かりやすいです

「気持ちリセットプログラム」や「デトックスプログラム」など、やりたいメニューだけを選んでちょっとした合間の時間にもできるし、

DVDも付いているのでわかりにくいポーズも自宅で出来ちゃいます～

AVIの動きを観ながら一緒に練習しましょう

是非お手元に取ってみてください～

宜しくお願いします

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