アンチグラヴィティヨガ☆

空中ヨガとも呼ばれている、アンティグラヴィティヨガに初挑戦

天井から吊るされたハンモックを使ってこんなアクロバティックなポーズを取ったり、

すっぽりと布に包まれるようにカラダを預けるとゆらゆら。

揺れが心地よくて、すごーくリラックスできる面白さがあります

このポーズの時に腰を押してもらうと気持ちいい～

どうやってるんだろう？と思ったら、

なんと、足でした！！

笑

前からやってみたかったので

撮影の合間だけでしたが、

楽しませてもらいました

学芸大学にある”NAVI” スタジオ

ぜひ今度、近いうちにレッスンにお邪魔させていただこうと思います！！

xxx