腹筋には音楽フェスが効果的☆

わーーーい

夏だーーー

楽しみにしていたサマソニです

レッドブルを飲みながら楽しくリズムに乗って踊っていると

めちゃめちゃ体幹つかうんやね

かな～り腹筋に効いてます

ちょっとやってただけなのにお腹のサイドに縦ラインが！

ほんとに凄い効果です

これをもし毎日続けたら…

音楽に合わせて踊るだけで腹筋バキバキになりそう

xxx