今日から井荻校では定期レッスンが始まりました！！
お子様連れのファミリーも2組いらっしゃいました。
日曜と金曜クラスができています
お子様連れのファミリーも2組いらっしゃいました。
子供達も楽しそうに前半参加
主に体幹トレーニングを前半メニューに
後半は正しい姿勢と正しい歩き方
最後は座り方のアドバイスなどね^ ^重要ね
私は、、、直後からかなりの筋肉痛( ・∇・)
ピラティス要素も入るから程よく疲れたかな^ ^
左右バランスの悪さを実感したfirst dayです。
井荻校で一緒にトレーニングしていきませんか？！
彼女たちを綺麗に仕上げていく
また新たな楽しみが増えてしまいました
初期メンバー大切にしたいな
これからYukiko先生を筆頭に
素敵な輪が広がりますように