ダイエットも
やっと希望体重に収まりつつあるので
そろそろ絞りきったので
筋トレを開始したいところ
これが良いやり方か
わからないんだけど
ある程度体重落としておかないと
筋トレしてもなかなか効果がでずらい
気がする
専門じゃないからわからないけどね
素敵なジムに通わなくてもさ
結果は出せるよ^ ^
オススメは
すぐそこのカミスポ 笑
いつも男の人に混ざって
かなりストイックに体づくりをします。
全く素敵感はないけど
むしろ完全に自分浮いていますが。
いつもジロジロ見られるけど
別にいいんだ！
結果にコミットできればね。
パーソナルトレーナーつけていたときもある
けど、カミスポにはいないんだよね。
誰かトレーナーとかのお知り合いとか
いないかしら？
マシンは必要なものが揃ってるんだよね。
今年一緒に
筋トレ、誰かやらない？
一緒に行かない？？？
夏休みも
密に通おうと思う！
基礎代謝も上がるし
太りにくくなる
気がする
笑
専門じゃないからわからないけどねー。
ほんと素敵な感じではないけど、、、。