★あいラブあいなめ★

『あいなめ』という魚をご存知でしょうか？

味はヒラメを濃くした感じで、食感はヒラメをもちもちにした感じです★☆★

美肌効果もバッチリです( ^_^)☆

★納豆様々☆

大豆製品が美肌につながることは前にも書きましたが、納豆はどうして美味しすぎるのか…うう、うまい（＞＜。）。。

今日は『納豆あんど黒豆もやしの冷しうどん』を作りました(^o^)／

…うう、うまい(ToT)

二杯（納豆２パック＆もやし一袋）食べました★

…食べ過ぎカモ(-_-#)

★やっぱり★

毎日豆乳飲んでます(^人^)

栄養成分はこんな感じに出てますが、豆乳はかなり優秀ですから！

http://www.google.com/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.tounyu.org%2Ftounyu.b.01.html&hl=ja&mrestrict=xhtmlchtml&inlang=ja&client=ms-kddi-jp&q=%E8%B1%86%E4%B9%B3+%E6%A0%84%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%88%86+%E7%BE%8E%E8%82%8C&channel=main