755楽しいですね…
いつもの飲みものだけ
これは乳酸菌やビフィズス菌などが入っているパウダー
コメントを受け付けしていなかった分楽しさが倍です
今日は断言どうり
いつもの飲みものだけ
最初始めた時は昔から冷たい飲み物が好きだから…ダメだと分かりつつ冷たい水で溶かして飲んでいたんですが、最近からは常温から暖かくして飲むようになりました
暖かくして飲んだ方がちびちび飲めるし満腹感もある気がします
質問にあったいつも食前に飲んでいるこのグレーの飲み物はヘム鉄です
ヘム鉄にいつも飲んでいるこの飲み物のパウダーを一緒に入れて飲んでます
甘いのでゴクゴク飲めちゃうの
また肌荒れの質問があったんですが、この乳酸菌を飲む様になって1日で私は肌がツルツルになりました
飲んだ次の日の朝が全然違うのが分かったくらい！！
今はニキビ一つもできません👍👍🎶
この前中学からの友達が家にきた時、スッピンなのにファンデを塗ってると思った！って言われたくらい綺麗になったらしいです
乳酸菌パワー恐るべしです
肌荒れはまずスキンケア方法ではなく身体の中から改善したり、有酸素運動をしたり、汗をかいたりする事が良いかと思います
あとはこまめに水分補給！
これも肌が変わった一つでもあります。
昔から水分をとらなかったので
私はペットボトルの中にパウダーを入れてシャカシャカして持ち歩いています
スキンケアはいたって普通で、化粧水乳液を塗って終わりです😅
産後ダイエットはいつから？
という質問は4.5ヶ月から本気でやり始めました！
それまでは御飯を1杯にするくらいしかしてませんでした
ちょうどその時期に風邪をひいて少し体重が落ちたのでその後から色々頑張ってみました
ダイエットを長続きさせるコツは？
という質問は、
お洒落をしたいし、可愛いぃ服を可愛く着こなしたいからです
服が大好きだから頑張れる！
特に夏に向けて
どんなに高価な服を着るよりも痩せてStyleが良くなった方がリーズナブルな服をきても可愛いいし、カッコいいし、安い服や靴に見えないと思うんだよね
ママになってもファッションやメイクはTHEママみたいには私はなりたくないから
自分の好きな事がお洒落だから、今までの自分Styleを楽しみたいと思います
今日は少しだけ質問にお答えしました
また時間がある時お返しします