超回復中

今日は予告通りの完全休養。

走れなかった日はよくあるけど、走らなかった日というのはすごく久しぶりです。

思い切って明日も休んじゃおうかな、と考えてます。

万全の状態で練習復帰する為に。

超回復という言葉があるそうです。

いっぱいトレーニングして体を苛め抜いた後の休養後は大きく力がつくというような事だそうです。

サイヤ人が死ぬ寸前になった時に仙豆を食べるとパワーアップするみたいなもんですね。

走ってないと今まで身につけてきたものが失われてしまうのではないかと不安になりますが、

今は超回復してる最中なんだと考えることにします。

うん、ほんとに明日も休んじゃお。