今回は会社内の
ブログリレーです！
お題は 筋トレ
ところで皆様
ワンパンマンチャレンジ
って知ってます？
知る人ぞ知る漫画
ワンパンマン
どんな怪物もワンパンで
倒してしまう
主人公の強さの秘訣？
と言われている
特訓メニューが
腕立て伏せ100回
腹筋100回
スクワット100回
ランニング10km
を毎日続ける！！
コレやってた時期があります
ちょうど大学の授業が
落ち着いて
時間があったんですね
1日目
やばい、明日やりたくねぇ
2日目
筋肉痛が！！！！
1週間後
キツイけど慣れてきた？かな
・
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1か月後
やらないと落ち着かねぇ
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半年後
健康診断で異常発覚
あれよこれよと入院笑
もともと現れてないだけで
トレーニングと
食生活の変化で
悪化してしまった模様、、
運動は計画的に！！
完