で、今日食べたもの

最初に普通の日記的なBLOGは書かないと言ったのにこの始末。

男らしくないけど、今後は日記+ダイエットメモって感じで書きます。

あしからず

で今日食べたもの

朝抜きで昼に納豆ご飯と豆腐 約400カロリー
夜にハンバーグ定食がトータル約800カロリー

飲み物は水以外にミルクティー

さっきカロリー見忘れたけど、大目に見積もって1300カロリー

昼にクソ腹減ったけど、なんとか納豆達でカバー

間食さえしなければ、なんとか抑えられるね。

今後も間食は禁止

てな感じです。

では

ぺぃす