一週間で3キロ一気に太った
何故だ
改めて食生活を見直してみる
太るほどものを食っちゃいない
白米2杯ぐらい別段太るほどのものではない
間食もあまりしないほうだ
とにかく七時以降は何も食べてはいない
運動もまあ、やらない人よりはやってるつもりだ
何故だ！なぜだなぜだ
父｢そりゃ でかいマグカップにコーヒー入れて
それを事あるごとに数杯飲んでたら
水太りするよ｣
あ、、、、
ああ～
外出前、、、一杯
カラオケ、、飲み放題
帰宅後、、一杯
夕食前、、一杯
夕食中、、一杯～二杯
夕食後、、一杯
シャワー前、、一杯
シャワー後、、一杯
勉強中、、一杯
睡眠前、、一杯
ｅｔｃ．．．
その他、麦茶など
、、、まあ、こんな生活ですからね
カラオケは今日ですけど
つうわけで
汗かくために
風呂沸かして
３０分入りました
夏目漱石の｢こころ｣読んでたけど疲れたので
｢きみはペット｣読んでました
やっぱワードセンスがパネェ
その上 笑えて
ほんといい漫画だと思う
とまあ
そんなこんなでがんばったら
ホントに３０分で3キロ戻りました
、、、新陳代謝良くてよかった
ａｄｉｏｓ，