まずナイーブかビオレ





100均のせいけつジェル




あとデオドラントシート





と8×4




あとニベアとASKAの





ローション



キシリトールと



リステリン




それとボディーショップの





ローションはツルツルに




なるよ






化粧はあまり昔から





もってないかな






リステリンも100均


ドラッグストアと

両方





まず食べた後一滴だけであとは








舌で歯の表と裏を







ぐるりとなぞり





舌で上のどまで




舌の裏でおわり





飲んだら
だめだよ



だって


一滴
だからのむ


必要ないでしょ








家では濃度のこいので







たっぷりうがいをする






うがいというかゆすぐよ






あとはときにはオルビス




でアイラインくらい





それよりは食べ物に





気をつけて時間は





3時くらいまでかな





あとは軽いフルーツか







ヨーグルト









朝すっきりするから
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