今日、仕事帰りにボウリング行けそうです♪
昨日そんな予感してたんで、朝はボール1個入れショルダーバッグ担いで通勤しました(;ﾟ;ω;ﾟ)♪
今日は某アミューズメント系ボウリング場なので、ゴンザレス投げます♪
昨日そんな予感してたんで、朝はボール1個入れショルダーバッグ担いで通勤しました(;ﾟ;ω;ﾟ)♪
今日は某アミューズメント系ボウリング場なので、ゴンザレス投げます♪
「基礎代謝上げて痩せやすくするため」「中年太り解消」「まだまだ若者には負けたくない」等々の理由で筋肉つけようといろいろ買ったのですが今は部屋に転がっているものです。
①鉄アレー5kg×2
②プッシュアッパー(腕立て伏せ用の取っ手)
③スプリングダンパー(真ん中辺りが太いバネになってる棒)
④よくある握力鍛えるやつ
⑤エキスパンダー
まあ、買ったら安心してそれで終わりってパターンですね(;^_^A
今日はその中で⑤のエキスパンダーを何回出来るかチャレンジしました♪
まず1回目がなかなか力がいります。くぇ～～こりゃきついぞー(*ω*)
2～5回目ぐらいまでは勢いでいけました♪しかし6回目からは力をだいぶ使い果たしてきたのでバネを伸ばしきるまでにちょっと時間がかかりました。最後はかなり腕がプルプルしましたが根性でいきました♪
本日の結果･･･10回
ボウリングのアベばかりではなく、この回数も更新目指して頑張るとするかな♪
やっぱやめとこうかな～(*ﾉωﾉ)
1つのj記事として書くには小さいネタなんで、まとめて書きますm(＿＿)m
項目は5つです♪
①ウェス・マロットになってきたかも！！
アゴ下から首にかけてのみ！！最近沢山食べてたからですね～。もう1回成長期があれば(；ω；)
※ウェス・マロット･･･PBAのトッププロ。デカイ！！
②首！！
ウェス・マロットに･･･は、もう書いたか(ﾉω｀)ﾍﾟﾁﾝ
ガター癖の原因なんですが、助走中に体がドンドン右にヨレていって、最後の左足は思いっきり右足の右側に行って溝の方向に(T＿T)。シャドーしてて気付いたんですが、まっすぐ向いていると思ってた首が右に傾いてました。これを修正するために首を左に傾けてシャドーしたらあら不思議♪真っ直ぐ歩けました！！左に傾けると言っても見た目はちょうど真っ直ぐ向いてる感じかな～。
③太ももドーン
これまた癖なんですが、プッシュアウェイから最下点に行く途中に右太ももにボールがよく当たります。その反動で右脇が開いて軌道が不安定に･･･治さねば
④24時間テレビ
実はほとんど行かないボウリング場が近所(家の最寄の駅から電車で2駅のとこ)にあって、今度そこで24時間テレビのチャリティーボウリングがあるんです。行こうかな～。でも、マナー知らないお客さんがウジャウジャいそうだから、フタバボウルさんでのんびり投げようかな～。
⑤交流会♪
ボウリング交流会、参加します(^-^)/
参加される方は、僕の文体と外見のギャップに爆笑してください(*ﾉωﾉ)ｷｬｯ
(*ﾟﾉдﾟﾉ)ﾁﾗｯ
以上、ダラダラとすみませんでしたm(*・ω・*)m
ただ今帰宅しました。 |木|ヽ(。＿。；)ｾﾞｪｾﾞｪ
今週いきなりこんな感じでは、やはり平日はボウリング無理っぽいです。木曜のチャレンジマッチも万が一参加可能としても、当日にならないと分からないです。可能性５％ぐらいかな(´･ω･｀)
ちなみに業務開始時刻はAM8:00です。
今からメシ食いながら、風呂入りながら、ペタ＆コメ＆コメレスせねば～(；゜；д；゜；)y-~~