ボウリングと時に履いているズボンが入らなくなりました(((゜д゜;)))
息を止めて、かなり気合を入れて腹をへこましてギリギリボタンがはまる感じです((＞д＜))
その状態で動くのはかなり厳しいです(Ｔ▽Ｔ;)
久しぶりに体重計に乗ったら９６ｋｇ！！あと４ｋｇで・・・
周りのみんなは、「記念に夢の領域に行ってらっしゃい♪」と言ってます(ﾉωT)
いつも「痩せよう。痩せよう」と思うのですが、２～３日経つとその気持ちが薄れちゃうんですよね～
おかげで、膝に負担来てます。
片道40分の徒歩通勤もかなり気をつけながら歩いています。
職場で朝にラジオ体操をするのですが、膝を曲げる運動や跳躍はしてません。
ボウリングも、アプローチが重かったら思いっきり左膝に来ます(xωx)
明日は稼動調整で午後休なのですが、ちょうど姫路プロのチャレンジがあって参加しようと思ってるのですが、
Gパン履いていきます(ﾉω｀)
なんとかせねば！！
今度ギャルと飲み会あるし・・・(*’ω’*)ﾎﾟｯ