口内炎でまともに固形物を食べられない日が続いてます。
普段こんな事は、絶対に無いので！！
測定測定っとε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
体重：９０．0ｋｇ → ８６．８ｋｇ
おなか：９９ｃｍ → ９３ｃｍ
胸囲：１０８ｃｍ → １０２ｃｍ
体脂肪：２１．７％ → ２６．０％
さすがに減りましたな～。
ボウリングをプチ休養中で、水分も取りまくってるので体脂肪率は高いです(；ﾟωﾟ)
(ボウリングは週末にでも復活できそうです♪)
【この３日間で摂取したもの】
１．「～inゼリー」系のものを毎食1パックずつ
２．ウーロン茶500mlを1日1本
３．リポD1日1本
４．パン1個(ガマンできなくて、痛みをガマンして)
５．関西のどん兵衛(ガマンできなくて、痛みをガマンして)
６．関東のどん兵衛(ガマンできなくて、痛みをガマンして)
７．チョコラBB
８．家で作ってる麦茶を無限に飲む
９．時々コーヒー(刺激物･･･)
今日、歯医者に行って口内炎の薬を貰ってきたけど、まだ口内炎は治りそうにありません(´･ω･｀)
う～、口内炎治ったら･･･
唐揚弁当(大盛り)たべて、ラーメン食べて、すし食べて、焼き鳥食べて･･･
リバウンドの予感(；ﾟ；ω；ﾟ；)y-~~