本日は週１回の練習日。じっくり睡眠とったんで昼前に開始♪
感想：今年の１月ぐらいの状態に戻ってました。例のガター病です(ﾉω；)
以下、元に戻ってしまった悪いところです。
・力んで投げてるから力を早く入れてしまいすっぽ抜けて溝へ･･･
・右足が右の方向へ･･･
・重心が右にかたよってる。
・「曲げよう！！回転つけよう！！」として力が入りすぎる。脇があく。
５G目がいい例です。ガンガン倒せてる感じだったのですが、スコアが全然伸びてない(；ﾟωﾟ)y-~~
１G･･･１３４、２G･･･１１４、３G･･･１２１、４G･･･１４８、５G･･･１４６、６G･･･１４０、アベ１３３．８
解決策
・力むな！
・スピードを落として投げるイメージで！
・優雅なフォームで:*:・(￣∀￣)・:*:
６G目の７フレ１投目のリリース中、ふくらはぎに重い痛みが！！
以後の３フレ半は重心を落とすのも怖かったので、ほぼ直立歩き助走のローダウンで投げてとりあえず終了。
通常歩行では全く痛みは感じないです。右膝を曲げた状態で体を押し出す時に違和感を感じます。
来週土曜の練習までに痛みがなくなればいいのですが、微妙だったら無理せずさらい週末の交流会まで練習無しでいこうと思います(´･ω･｀)
肉離れって厄介ですね～