今回のボウリング中の肉離れについて真面目に仕事をしながら考えてみました♪
ちなみに今は、痛み止めや炎症を抑える薬を飲んで、痛さ２５％減です♪
でも筋肉痛の3倍ぐらい痛いです（＾＾；
最後の1歩の左足をスライドさせる時(右利きの場合)、踏ん張った右足がバーンってなったのですが、
なんでなったんだろう？
その日特別に力を入れて踏ん張ってたわけじゃないし、前日ボウリングしたけど12時間ぐらい睡眠とって回復バッチリだったし･･･
あ(・∀・)
原因はアプローチかも！！
昨日のレーンは、いつもマイボウラーや大会をやってる2階が空いてなくて、一般レジャー客がメインの1階で投ました。
ファールセンサーがオフっぽかったし一般客がウジャウジャだったので、レーン手前のオイルを靴底でアプローチに持ち帰ったりしたのか、アプローチがかなり滑りやすかったんです。
靴底の指側の広いやつを1段階滑らないもの(クロームレザー→セームレザー)に張り替えて投球したのですが、
それでも滑りやすかったです。
ここで「まあいっか」ってな感じで、これ以上靴底変更をせずに投げ続けてしまいました。
結果、いつもよりスライドが止まらず、重心がしっかり前までいきませんでした。リリース後に後ろによろける感じがするほどでした。
足はいつもより広がって筋は延びてるし、右足に余計な負荷がかかってるし。
･･･そして2ゲーム目の後半で(-人-)ﾅｰﾑｰ
と、勝手に思い込んでしまってます♪
でも、十分なストレッチをやっていなかったのも大きな原因なんで、以後気をつけます(＞＿＜)
肉離れは、再発の可能性があるケガですし。一生楽しくボウリングしたいです・°・(ノД｀)・°・