今日体 重計ったら、相変わらず８８．２ｋｇでした(´･ω･｀)
んで今日、ロボリストを買いに行くのに、交通手段使わずに歩いて行って、
歩いて帰ってきました♪
歩数計しっかりセットをして１１：３０に出発！！
汗を拭くほどの暑さでもなく、快適にウォーキング♪
(中略)
ﾊﾞﾀｯ ●＋＜
無事帰宅、１７：３０
ほぼ６時間歩きっぱなし、３６１０６歩、約２５km、補給はスポーツドリンク１本
足より先に腰に来ました～～
そして、いざ体重計に！！
８５．２ｋｇ！！！見事に３kg減(体脂肪２３．３%)うっひょ～～
でもすぐに戻るんだろうな(´･ω･｀)