一宮エステサロン アヴェニールプラスの幅 奈緒美です。
腸の中にはたーくさんの細菌がいるんです。
腸の中にはたーくさんの細菌がいるんです。
500兆個とか1000兆個とか！
腸の働きを整え、消化吸収を促して排泄する善玉菌
有害物質を発生させて腸を攻撃したり全身に巡らせている悪玉菌
その他たくさんの菌 日和見菌
この菌のバランスは
２：１：７
善 悪 日
がベストと言われています。
大切で、日常生活が乱れると、このバランスも乱れてしまいます。
運動不足、野菜不足、肉食ばかり・・・
となると、悪玉菌が増えて、便秘や下痢と言った体からのサインが出ます！
便秘だと、直腸の前には子宮があるので、子宮が圧迫されたり、冷えたり、毒素がまわったりと、子宮にも影響があります！
便秘は解消していきたいですね！
便秘や下痢は悪玉菌が増えてるよ～～！ってことです。
おならが臭い方も！！
悪玉菌が増えてますよ～～！！
って合図です(*^▽^*)
そんなときは、食生活や日常生活の見直しが一番です！
まずは、便の観察してみてくださいね～～！
今日も素敵な一日に感謝します(*^^*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
愛知県一宮市 エステサロン&スクールのアヴェニールプラス 腸もみで体質改善、フェイシャルで小顔に！エステの楽しさ、体の健康と美容情報をお伝えしていく！幅 奈緒美でした。
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