一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美です。
皆さんはストレス感じやすいですか？
それともあまり感じないですか？？
私は今はそんなに感じない方ですが、昔はすごいストレスとしていろいろ感じていました。
仕事、不規則な生活、人間関係、ニキビのこと、もう満載でした。
でも、満載に自分がしていたんだと思います。
日々、ストレス溜まってるから、食べてよし～！飲みにいこ～！カラオケいこ～！
寝不足～、仕事中眠たい・・・
買い物しすぎた～ お金ない・・・・
食べ過ぎ、飲みすぎ～～ 痩せない、ニキビできまくり・・・
痩せないのも、肌がきれいになれないのも、ストレスのせいにしちゃってました。
今は、ストレス？？というほどのことはありません。
癒してくれる家族がいて、今できる仕事があって、おいしいご飯を食べれる場所と友達がたくさんいて。
昔の私と大きく違うのは、感謝していることが増えたことと、笑顔が増えた事です。
自分に起きている事は、すべて必然。
どう取り組むか。
続けるのか、やめるのか。
決めるのも自分ですもんね。
そして、良く寝る事をこころがけています。
心も体もリセットできますように。
以前書いたストレス解消法はの一つはこれです。
今日も、皆様にゆっくりしてもらえるように、お手入れしていきます。
最後までお読み頂きありがとうございます。
一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美でした。
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