川口・南鳩ヶ谷の足ふみリンパマッサージで肩こり・むくみも改善 -39ページ目

川口・南鳩ヶ谷の足ふみリンパマッサージで肩こり・むくみも改善

川口市(南鳩ヶ谷)の足ふみリンパマッサージのお店アベンチェです。足で行う施術(フーレセラピー)で、肩こり、慢性疲労、足のむくみ、腰痛がスッキリ軽くなります。川口市の他、南北線沿線、戸田市、蕨市、さいたま市、草加方面からお越し頂いています。

ここ数日、ブログのアクセスが急に伸びています。
どなたかが、まとめて読んでくださっているのかな?
ありがとうございます^^
 
いつか、サロンでお会いできると嬉しいです♪
 
美と健康は血流改善から!
見た目年齢―5歳を目指すサロン 
avenceの澤木知恵子です。
 
さて!
先日、東川口より埼玉高速鉄道を利用してお越し下さったお客様。
いつも、ご来店ありがとうございます!
 
 

お客様の自覚症状としては、とにかく下半身が重怠い。

との事。

 

 

梅雨真っただ中という事もあり、お体はどうしても水分を蒸発しにくくなっています。

それに加え、生理前でもある。

 

むくむのは必然でしょうか。

タイミング良くご来店頂けて良かったです!

 

 

まずはしっかりと足の付け根をぐ~っと圧をかけて施術スタート!

 

このひとフミで、その日のお客様のご様子がなんとな~くわかるのです。

この日は「お!なかなかの張り具合!」でした^^

 

 

施術を始めると、ただ足がむくんでいるというよりも、老廃物が蓄積している感じ。

お話を伺うと、テレワークが多く、座りっぱなしでいることが増えたとの事。

 

 

そうですね~
お尻もカチコチです。

 

コロコロユラユラ、トントンガシガシ(笑)

色々な足技を駆使してほぐしていきます。

 

片方終わった時点で、反対のお尻よりキュッとヒップアップするお客様もいらっしゃいますよ♪

 

 

仰向けでは股関節がカチコチ!

これでは、下半身の血流が悪くなってしまうのも仕方のないことかもしれません。

 

外出することなく仕事が出来るオンライン、テレワーク普及の弊害といっても良いかもしれません。

 

それ程、股関節、おしりが固いお客様が増えています。

 

足ふみリンパマッサージ(フーレセラピー)では、手での施術ではちょっと気恥ずかしいこんなところも、しっかりとほぐしていきます。

 

受けていても、ドキドキしませんね^^

 

フーレセラピーでしっかりと流れを良くした後は、よもぎ蒸しで体の中から温めて、老廃物を流していきます。

 

 

よもぎ蒸しでしっかりと汗を流すと、不思議と心もスッキリするんですよ!

(本当は不思議でもなんでもなく、心に作用する成分も含まれているからなんですけどね^^)

 

 

施術後は、「あ~スッキリしました~!軽くなった~」のお言葉を頂きました♪

 

施術後は、ご自宅で行ってほしいセルフケアについてもアドバイスさせていただいています。

次回ご来店時まで出来る範囲で行っていくと、お体の変化が早くなりますよ^^

 

この日お客様が受けられたメニューはこちら

 

 
コロナ禍以降、本当にテレワーク、オンラインの普及で
 
☑気付くとおしりをトントンしている
☑足が重怠い
☑腰が痛い
☑背中のハリが気になる
☑首、肩こりがひどい
☑目がかすむ
 
等の不調を実感されているお客様が増えています。
 
 
あなたは大丈夫ですか?
まだ、大丈夫!
と思って放置していませんか?
 
 
ヤバい!は突然やってきます。
こんなことになる前に、行動していきましょうね!
 
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初めてのお客様へ

 

さて。
今日は肩こりさんにも効果的な肋骨ほぐしのやり方をお伝えしますね!
寒くなり、肩こりがつらいよ~ってなっている方、多いのでは?
ちょっと試しにやってみてくださいね~
 
 

肋骨とは、胸部内臓を覆っている骨の事。

通称あばら骨といえば、おわかりになるでしょうか。

 

 

この部分をほぐす事で、呼吸が深く吸えるようになります。

深く呼吸を吸えるようになることで、体に酸素をたくさん取り入れることが出来るのです。

 

 

では、深く呼吸を吸えないとどうなるのか。

軽い酸欠状態になります。

 

 

酸欠状態になると、代謝が落ちたり、疲れやすくなる。

また、自律神経のバランスが乱れたり、血流も悪くなるので、肩こりやむくみも起こりやすくなるのです。

 

 

簡単に自分でほぐすやり方で代表的なのは、呼吸かと思います。

胸にいっぱい空気を吸い込むことで、自然とほぐれていくという考え方。

 

 

ですが、カチカチに固まってしまっている方にとって、なかなか空気をいっぱい吸い込むのも難しいのです。

なので、最初に肋骨周りをご自分の手で上下左右にユラユラ揺らしてほぐしていきましょう。

 

手の届く範囲をユラユラ前後左右にユラユラ揺らします。

腰のあたりからバストの下あたりまではほぐせると思います。

 

 

その後に、こんな感じで脇腹を伸ばすストレッチをするのも良いですね

 

 

ほぐす前より、呼吸が深く吸えるようになるはずですよ。

ふか~く深呼吸をして新鮮な空気を体内へ送りこみ、代謝をあげて行きましょう!

 

 

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今日はいつもより少し早めのサロンスタートでした!
しっかりお客様をフミフミ。
の・・・あとは?
 
 
おかげで少し自分時間を確保♪
近所の神社へ参拝に行ってきました!
 
 
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あじさいの花手水がとてもきれいでしたよ^^
 

埼玉県川口市青木5丁目18番48号

 

 

実は学生の頃、ここで巫女さんのアルバイトをした過去が^^

あの頃はそれほど神社好きだったわけでな無いと思うのだけど・・・?

 

 

さて。

今日は夏至ですね。

一年で最も昼が長い日。

 

 

夏至には、成長する、拡大する、前に進むなどのエネルギーがあるそうですよ。

これから秋分に向けて行動計画を立ててみるのも良さそうですね^^

 

 

先程引いたおみくじに書いてあったこと

 

誰にでも平等にここ一番の時が訪れる

 

その時勇気をもって進んだ者だけが誰より強い人間になれる

自分に負けない勇気が最大の好機を引き寄せます

 

きっと、この記事を読んだあなたにも。

ここ一番の時が訪れます。

 

大吉パワーのおすそ分けです^^

 

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