☆これから年末にかけて忙しい方も多いでしょう。
でもね、どんなに忙しくても、自分の体が一番ですよ☆
いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店
フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。
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年末は何かと忙しい季節。
大掃除
忘年会
クリスマス会
冬休み前に仕事を片付けるなどなど
それに加え、アラフォー、アラフィフ世代の女性なら
ご両親の介護をされていらっしゃる方も多いかもしれませんね。
もしかしたら、まだ小さなお子さんのいらっしゃる方もいるかも。
でもね。
どんなに忙しくても、自分を気にかける時間って大切だと考えています。
我を失うほど忙しく過ごす必要はない。
もちろん、そうせざるを得ないときだってあるかもしれません。
でも、その状態は、ず～っと続くわけでは無いはず。
ほんの少しの隙間時間を大切な自分時間に使ってみましょう。
私は子育て真っ最中の頃は、息子たちを一生懸命早く寝せて、寝た後は私タイム。
一緒に寝落ちしてしまうと悔しくて仕方なかった（笑）
今では、随分とゆとりを持ったスケジュールで働かせていただいているので、【キーッ】ってなる事はありませんが、それでも一か月に一度くらいは、一人で自由気ままに過ごす時間を持たないと【モヤモヤ】してきます。
あなたは、いつ自分時間を過ごしましたか？
これから忙しくなるにつれ、お体にも負担がかかっています。
たまには自分に優しい時間過ごしませんか？
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１１月２２日（木）１０：００～
１１月２４日（土）１０：００～、１４：００～
１１月２８日（水）１０：００～、１４：００～
１１月２９日（木）１０：００～
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