体を動かすことで調子が良い！をキープ出来ちゃうんです！

私は今、週に３日ほどしっかりと体を動かす時間を作っています。

２日間は体を整え、足ふみリンパマッサージをしっかりと行うためのインナーマッスルを鍛える為。

そして、１日はお楽しみの趣味タイムのダンス。

（他に、毎日朝晩はコリをほぐすセルフケア）

この時間があるからこそ、元気で日々過ごせていると感じています。

美と健康は血流改善から！

見た目年齢―５歳を目指すサロン 

avenceの澤木知恵子です。

サロンの新型コロナウィルス対策

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初めてのお客様へ

さて、タイトルにある【体を動かすことで調子が良い！をキープ出来ちゃうんです！】

あなたはどう思いますか？

１、こんなに疲れてるのに運動するなんて論外！

２、え～？本当？余計疲れちゃうんじゃない？

３、そうですね！運動すると気持ち良いかも！

１と２を選んだ方は、お体にお疲れが溜まっていそうですね。

まずは、疲れを取ることから始めてみましょう。

ぐっすり寝るでもよし。

お風呂でゆっくり温まる時間を作るでもよし。

専門家の施術を受けるでもよし。

私にご連絡いただければ、足の先から全身をたっぷりと足ふみリンパマッサージでほぐし、血流を良くしていくことで、施術後には「かるっ！」とつぶやいちゃうほど、あなたのお体のお疲れを軽～くしちゃいます＾＾

で！

３を選んだ方。

動く余力がありそうですね。

そんな方は、まずはお天気の良い日に気分が上がる動ける服を着て、お散歩してみる。

もう少し元気なら、気分が上がるウエア―を着てウォーキングしてみる。

そんなことから始めてみませんか？

自分で体を動かすと、当たり前ですが自分の体の血流が良くなります。

血流が良くなると、体に溜まっていた老廃物も流れ、元気に近づいていきます。

明日は祝日です。

もしお休みで予定がないのなら、一日ゴロゴロテレビの前で過ごさずに、外へ出てみませんか？

そして、１と２を選ばれたあなた。

まずは初回体験コースで足ふみリンパマッサージを試してみませんか？

『美と健康は血流改善から！見た目年齢-５歳！初回体験メニュー！』

なんと！１１月前半はまだ空きがありますよ＾＾

11月4日10時

11月6日10時、14時

11月7日10時、14時

11月9日14時

11月11日10時

インスタグラムではお客様のビフォーアフター写真も公開中！

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２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！


＠pru1084cで検索も出来ます

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-1９:00　(最終受付）
【定休日】不定休
【所在地】埼玉県川口市南鳩ヶ谷２－２７－１４
【アクセス】アクセス詳細はこちらからご確認ください
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埼玉県川口市、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、戸塚安行、東川口、新井宿、川口元郷、蕨市、戸田市、さいたま市南区、さいたま市北区、さいたま市緑区、さいたま市桜区、浦和区、見沼区、越谷市、春日部市、入間市、草加市、吉川市、深谷市、川越市、新座市、秩父市、上尾市、東京都北区、港区、足立区、板橋区、文京区、練馬区、墨田区、小平市、清瀬市、江東区、世田谷区

遠くは、茨城県、奈良県、静岡県、高知県、千葉県、栃木県などからもご来店いただいております。

【東京都世田谷区より】しつこい背中のハリにセルフケアもしっかりとお伝えしています

今日から１１月ですね！

今日はこの後、ご近所の神社へお朔日詣りに行ってきます。

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初めてのお客様へ

さて、先日、世田谷区よりお車でお越し下さったK様。

遠いところご来店ありがとうございます！

約１年振りのご来店！

月日が経つのは早いですね～

K様の自覚症状としては【肩こりが辛い】との事。

お話を伺うと、他にもチラホラ不調を感じていらっしゃるご様子でした。

施術のスタートはお体をユラユラと揺らすことから始めます。

この時、お体の揺れ具合を見ながら、お背中のハリや首こり、ももの張り具合、おなかの張り具合などをチェックしています。

そして、施術のスタートは足の付け根から。

このひと踏みで、その日のお客様おお体の状態が大体わかってきます。

アベンチェのフーレセラピーのコースは、一番短くても施術時間９０分。

全身をほぐしていくコースになります。

ただし、その日のお体の状態によっては、下半身中心、上半身は少なめになる事もございます。

ですが、お悩みの部分については、上半身もしっかりとほぐしていきますのでご安心くださいね。

肩甲骨部分は盛り上がってしまうほど筋肉が張ってしまっておりました。

足をスリスリ滑らせながらほぐしていきます。

施術後には、１０周年記念でプレゼントしていたセルフケアグッズを使った、簡単なセルフケアをお伝えさせて頂きました。

ハリの弱い方にはとても気持ちよく使えるグッズですが、ハリの強い方にはなかなか刺激的。

K様も悶絶されていらっしゃいましたが、それ程、お背中は張っている証拠。

少しずつでかまいませんので、セルフケアを続ける習慣を続けることでお体は必ず変化していきます。

もし、ご自分で出来ない時はサロンで。

しっかりとセルフケアが出来るようであれば、少し期間が相手も楽に過ごせるお体になっていくでしょう！

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肩こりや腰痛になる原因とその対策のカギは血液の流れにあり

１０月も明日で終わりですね。

２０２１年の残り２か月。

まだ２か月ある！

あと２か月全力で駆け抜けますよ～！

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初めてのお客様へ

今、あなたは【肩こり】や【腰痛】など、病気とまではいかないけれど、日々の生活で気になる不調を抱えていませんか？

そのちょっとした【不調】は血液の流れが関係している事がとても多いのです。

例えば【肩こり】

肩周辺の血流が悪くなり、疲労物質が溜まりコリになる。

腰痛も同じですね。

血流が悪くなるのは、体を動かしていないから。

同じ姿勢で過ごしていることが多いから。

パソコン作業をしていたり、スマートフォンを眺めていたり。

気づくと同じ姿勢でずっといた。

という事は多いと思います。

でも、少し意識して動くだけで、その不調が改善されていくとしたら？

あなたは意識して動くことが出来ますか？

例えば３０分に一度はパソコンの前で立ち上がり、屈伸運動をするとか腕を大きく回すとか。

企業にお勤めの方は難しいかもしれませんが、首を回したり、席を立ってトイレに行ったり。

出来ることはあると思います。

２０２１年も残り２か月。

もう２か月しかないと捉えるか、あと２か月もあると捉えるか人それぞれです。

ですが、その２か月間を無駄に過ごさず、意識を変えることで２０２２年のスタートが今より軽やかになっているかもしれませんよ。

もし、ご自分でどうにも出来そうにないなら、専門家の力を借りるのも方法の一つです。

足ふみリンパマッサージで、全身の血流改善を行い、まずは体の重怠さをとりはらっていく。

そして、自分でも少しずつ動くことを意識してみる。

お体を変えていくには長年積み重ねてきた悪習を変化させていく必要があります。

時間がかかるのです。

当サロンでは、週に一度お越しいただきセラピストと一緒に変化を目指していく集中コースもご用意しております。

本当に必要と感じた方にしかお知らせはしておりません。

まずは一度初回体験コースを受けてみて、足ふみリンパマッサージ、そしてセラピストとの相性を確認してみてくださいね。

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