今、あなたは【肩こり】や【腰痛】など、病気とまではいかないけれど、日々の生活で気になる不調を抱えていませんか？
そのちょっとした【不調】は血液の流れが関係している事がとても多いのです。
例えば【肩こり】
肩周辺の血流が悪くなり、疲労物質が溜まりコリになる。
腰痛も同じですね。
血流が悪くなるのは、体を動かしていないから。
同じ姿勢で過ごしていることが多いから。
パソコン作業をしていたり、スマートフォンを眺めていたり。
気づくと同じ姿勢でずっといた。
という事は多いと思います。
でも、少し意識して動くだけで、その不調が改善されていくとしたら？
あなたは意識して動くことが出来ますか？
例えば３０分に一度はパソコンの前で立ち上がり、屈伸運動をするとか腕を大きく回すとか。
企業にお勤めの方は難しいかもしれませんが、首を回したり、席を立ってトイレに行ったり。
出来ることはあると思います。
２０２１年も残り２か月。
もう２か月しかないと捉えるか、あと２か月もあると捉えるか人それぞれです。
ですが、その２か月間を無駄に過ごさず、意識を変えることで２０２２年のスタートが今より軽やかになっているかもしれませんよ。
もし、ご自分でどうにも出来そうにないなら、専門家の力を借りるのも方法の一つです。
足ふみリンパマッサージで、全身の血流改善を行い、まずは体の重怠さをとりはらっていく。
そして、自分でも少しずつ動くことを意識してみる。
お体を変えていくには長年積み重ねてきた悪習を変化させていく必要があります。
時間がかかるのです。
当サロンでは、週に一度お越しいただきセラピストと一緒に変化を目指していく集中コースもご用意しております。
本当に必要と感じた方にしかお知らせはしておりません。
まずは一度初回体験コースを受けてみて、足ふみリンパマッサージ、そしてセラピストとの相性を確認してみてくださいね。
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