朝起きると腰が痛い。そんな方の起き上がり方。

☆朝、起きた時腰が痛いよ～って方はこれをしよう！☆
 

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実は、私も寝起きは腰が痛いことが長く続いていました。

そんな時に毎朝やっていた事。

それは、腰のストレッチ♪

【お布団の中で、両手で膝をギューっと抱え込む】

ただそれだけ。

気持ち良いので是非お試しください♪

そして、ベッドで寝ていたのなら、起きあがる時は、

・横向きになる

・ベッドから足を降ろす

・起き上がる

この順番でね♪

腰が痛いよ～って思いながら毎日過ごすのは辛いもの。

腰痛から解放される為の行動取っていますか？

私は、長年の腰痛から解放されてご機嫌です♪

体はね、ケアをすれば、ちゃんと答えてくれますよ～

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心が疲れている時はオシャレから遠ざかっている事が多い

☆今のあなたはどんな感じ？☆
 

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心が疲れているとき。

そんな時、あまり余計な事をする元気も無くなりますよね。

すると、色々な事に無頓着になっていきます。

洋服や、メイク。

そして、部屋も。

全てが雑然としている感じ。

なんなら、ちょっと埃がかぶった感じ。

あなた自身も。

もしかして、今の私、疲れてる？

そんな風に感じたら、まずは自分を癒すこと。

眠いなら寝る・・・一日中寝ているのは良くないです。出来るだけ早寝早起きを心がけましょう

ちゃんと食事がとれていないなら、色とりどりの食事を食べてみる。

部屋が雑然としているなら片づけてみる。

そんな元気もなかったら。

一度、リラクゼーションサロンに足を運んでみる。←きっと家から出るのも面倒かもしれないけれど、そこは頑張って！

体がほぐれると、心もゆるみます。

心が緩むと、気持ちが明るくなります。

すると、オシャレをたのしみたくなっていきます。

これから迎える春。

明るいカラーのお洋服でお出かけしませんか？

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【アクセス】川口リンパケア、デトックス、よもぎ蒸し

☆川口駅よりバスで１０分・草加駅よりバスで２０分・南鳩ヶ谷駅より徒歩１５分☆

【電車でご来店の方へご参考までに】
新宿駅からサロンまでの所要時間・約１時間
大宮駅からサロンまでの所要時間・約１時間
銀座駅からサロンまでの所要時間・約１時間
目黒駅からサロンまでの所要時間・約１時間（電車の乗り換えもありません♪）
※サロンまで・・・乗り換えや待ち時間なども含めての所要時間。少し多めにみています。

電車でお越しの場合

最寄り駅は地下鉄埼玉高速鉄道（南北線）の南鳩ヶ谷駅、JR川口駅、東武スカイツリーライン草加駅となります。


■地下鉄南北線、南鳩ヶ谷駅からお越しの場合

こちらをご参考に徒歩でご来店をお願いいたします。


■JR川口駅からお越しの場合

東口（そごう側）に出ていただき、停留所11番と12番からでているバスに乗ります。
11番と12番から出ているバスでしたら、どのバスに乗っていただいても大丈夫です。

（草加行き、峯八幡宮行きなどがございます。乗車時間は約1０分、乗車賃２２０円かかります。）

川口駅・バス停乗り場のご案内

停留所、朝日環境センターで降りてください。

バス停からの道順（徒歩約5分）




■東武スカイツリーライン草加駅からお越しの場合

草加駅西口を出て、目の前のバスターミナルの停留所1番から出ているバスに乗ります。
1番から出ているバスでしたらどのバスに乗っていただいても大丈夫ですが、新堀経由のバスの方が数分早く到着します。（乗車時間は約20分、乗車賃は２６０円かかります。）
停留所、朝日環境センターで降りてください。

バス停１番は西口に出てすぐ、左前にあるバス停です。

バス停からの道順（徒歩約5分）


徒歩や自転車、自動車の場合

駐車場あり（予約時にお申し出下さい）

駐車場のご案内

ご予約確定後、詳しい場所をお知らせいたします。

お気をつけてお越し下さいませ

 

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