お盆休みの後は自分時間を作ろう！

楽しい楽しいお盆休み～♪

という方も多いであろう今の時期。

お休みの後の事、考えていますか？

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

 

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今、お休み真っ最中のみなさ～ん！

ブログ読みに来る方は少ない・・・(笑)

長期休暇って結構疲れるって知ってましたか？

普段やらないことをやりがちな長期休暇。

例えば、旅行に行ったり、帰省したり。

家でゴロゴロも結構疲れる(笑)

心は楽しくても体は疲れている。

あれ？

私の事？って思いましたか？

そんな方は、お休みが終わったら自分時間を作りましょうね♪

去年の夏の一枚＾＾

サロンは今日もリピーターのお客様をお迎えいたします♪

あまりの暑さに・・・よもぎ蒸しは無しでと(笑)

夏季休暇明けの空き状況

８月２１日（水）１０：００

８月２８日（水）１０：００、１４：００

８月２９日（木）１０：００

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遠くは、茨城県、奈良県、高知県、千葉県、栃木県などからもご来店いただいております。

ストレスで肩こりになる？

一般的に【肩こり】というと、スマートフォンの見すぎや、パソコンの使い過ぎなどを想像する方も多いでしょう。

ですが、ストレスで【肩こり】も引き起こしてしまうんですよ～

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 【ストレスで肩こりになる】

例えばこんな状況

パソコンを前に、頬杖ついて考え事。

心当たりありませんか？

何か仕事で失敗しちゃったのかな？

それとも、彼とケンカして仕事が手につかないのかな

なんて色々と想像できる写真ですが(笑)

なぜ、ストレスがあると肩がこるのか

それは、呼吸が浅くなるから。

呼吸が浅くなり、全身の血流が悪くなるから。

だから肩がこる。

それなら、深い呼吸が取れるようにすればよい！

では、深い呼吸を取れるようにするには？

ストレスを感じている時は、胸の筋肉（デコルテ）が緊張し、胸が閉じた姿勢になっていることが多い。

すると、巻き肩になり、肩周辺の筋肉の緊張も増し、肩も凝る！

それならデコルテの筋肉をほぐし、胸を開くようにすると良い！

デコルテをほぐすと呼吸もしやすくなる！

肩こりも楽になる！

という事で！

↓　　↓

絶賛キャンペーン中です♪

夏季休暇前は

８月１２日１０時～のみご予約可能です！

祝日は駐車場が使えません。

近隣の駐車場をご利用いただくか、南鳩ヶ谷駅までの送迎をご利用くださいませ。

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夏のオーラ？？？

当サロン。

オーラが出現するんです(笑)

冬の間何度か投稿していましたが・・・夏はこんな所へ出現しています＾＾

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時間は結構遅めの１７時半

お客様をお見送りさせて頂いた時がこんな感じになっていました♪

お客様にご覧いただくには少々時間帯が微妙ですね～

因みに・・・

１月は１４時頃がこんな感じになってましたよ～

ただの光なんですけどね。

なんだかちょっとテンションが上がるのです♪←はい。私、単純なんです(笑)

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