【自律神経】イラッとしたときは・・・

実は昨夜【イライラマックス！】な出来事があり、しばし引きずるという、無駄な時間を過ごしてしまいました・・・

頑固な肩こり・むくみに悩む

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父が言った一言に、静かに心の中でブチ切れた(笑)

「はぁ？」

「何言ってんの？うざいんだけど」

↑　　　↑

心の声・・・やば。溜め込んだ？

そんな日もあります＾＾

子供にとって親は「うざ」って感じる事も。

声にして伝えた事はないけれど。

そして、私も息子達に言われたことは無いけれど。

きっと息子達だって、私の言ったことにそう思った事もあるだろうな。

親子なんてそんなもの。

次の日になれば何事もなかったように時間は流れていく。。。のか？

なんて考えていると、またイライラしてくる悪循環。

そんな時は大きく深呼吸。

無駄にイライラして、交感神経が過剰に緊張し、血管が収縮する。

血流が悪くなっていく。

イライラしただけ損。

大きく大きく深呼吸。

イライラした気持ちを落ち着けましょ。

そして自律神経の乱れを整えましょ。

私もね。

たくさんたくさん深呼吸しましたよ(笑)

もしも、イラッとすることがあったなら。

大きく深呼吸。

動作はゆっくりとね。

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【第８話】綺麗になる事への気持ちの変化

※２枚目に衝撃写真アリ。失神注意(笑)

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◆シリーズでお届けしています

【プロローグ】過呼吸発作を起こしたのは病院のベッドだった

【第１話】たかが肩こりに使うお金も時間もない

【第２話】チェーン店に駆け込み状態悪化

【第３話】注射で失敗。寝たきりになる。

【第４話】寝たきり生活約２ヶ月。人に癒されることを知る

【第５話】あの頃のお金との向き合い方

【第６話】あの事故から９年後。また大きな転機がありました

【第７話】このままじゃいけない

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【第８話】綺麗になる事への気持ちの変化

このままじゃいけない。

そう感じつつも、今までと変わらない生活を送る日々。

そんな日々にピリオドを打つ、衝撃的な事が起きたのです。

それはある一枚の写真。

今年の初め、次男の成人式の日に一緒に写した写真です。

まだ、ここで載せる勇気はありません(笑)

サロンではご希望の方にはお見せしています。

その衝撃的な一枚は、顔はまん丸、体もまん丸な一枚。

それはそれは衝撃的な一枚です（爆）

そして、私は決心しました！

変わるぞ~って。

まずは３ヶ月。

一日おきの筋トレスタート。

週に一度はプロの方のレッスンを受けて。

それ以外は自宅でお客様をお迎えする前の１５分～２０分程。

体重はそれほど変化していないのに、見た目は一回り小さくなりました。

でも、気になる顔は変わらず。

そこで、今年の３月から気になっていたエラスチンサプリをプラス。

すると、あっという間に顔も変化していくじゃありませんか！←体重は殆ど変わってないのに！２回目(笑)

埋もれていた鎖骨も、毎日高純度エラスチン配合のゲルでセルフケアを続けているのでちょっと復活。

乾燥が気になる今の季節も、ストレスゼロで過ごせています＾＾

私ね。

どれだけむくんでいたのか。

もちろん今も、フーレセラピーで体をほぐして頂くプロメンテも受けてます。

施術中は何度も何度もトイレへ(笑)

そして、自宅でのトレーニングもユルッと続けています（週に二日ほど１０分位(笑)）

人って行動すると変わるんですよね～。

続ければちゃんと結果はついてくる。（寝る前にストレッチは毎晩していますよ～）

すると、日々が楽しくなるんです。

オシャレもしたくなるし、綺麗にメイクもしたくなる。

そしたら、お出かけもしたくなる♪

楽しい毎日の始まりです♪

でもね。

それには、やっぱり頻度は大切。

そして、プロに頼るだけでなく、自分でも少しは動くこと。

後は、継続すること。

変わりたい。

そう思った時から、人って変わり始めます。

あなたはいつ、変わりますか？

甘え下手で頑張り屋。

何でも心と体に溜め込んでしまうあなたへ

そろそろ、心と体の重荷を手放しませんか？

今、モーレツに、あの頃の私のようにいろんなものを心と体に溜め込んでしまった方、そして、動きたいのに動けないモヤモヤを抱えてしまっている方の、さなぎから蝶へ変化させるお手伝いがしたいのです！←夢でも見たんです~蝶になる瞬間を♪

過去の私のような状態の時って、一人では頑張ることも知らず知らずのうちに負担になっていることもあるのです。

誰かに心を許し、頭をからっぽにして脱力して過ごす時間って大切だと思うのです。

人生100年時代に突入したいま。

５０歳でもまだ半分！

長いですよ～これから先も。

変わりたい！

そんなあなたを徹底的にサポートする、がっつりサポートコース（仮）をリリースに向け、内容を検討しています。

この際、中途半端は辞め、超本気のコースにする予定。

だって、中途半端は本気で変わりたいと思っているお客様に失礼だから。

せっかく高いお金と時間をかけるなら、思いっきり良いものをご提供したいから。

そんな想いで作ります。

気になる方は、まずは初回体験メニューを受けてみてください。

必要かも！と私が感じた方にだけ、ご案内させていただきます。

でも、選ぶのはあなたです。

がっつり変わることを選ぶのか。

もしくは、ユルッと癒される時間を楽しむのか。（この時間だってとっても大切！）

あなたの心が喜ぶ方を選択してくださいね♪

理想としては、ガッツリ変わってから、ユルッとほぐされ癒される時間を定期的に持つこと。。かな。

最後に・・・

私の衝撃写真を。

やっぱり載せておこう。

この一枚が、あなたの背中を押すきっかけとなるかもしれないから。

・・・・・

これが精一杯。

でもわかりますよね（爆）

恐らくこの頃と体重は２キロくらいしか変わっていないのです。

どれだけむくんでいたのか・・・恐ろしい！

でもね。

結局はそう言うこと。

思うように体が動かないと、心にも、体にもいらない物をどんどん溜め込んでしまうのです。

まずは、要らない物を出せる体を目指しましょう！

そして、健康的に綺麗になっちゃいましょう♪

要らない物を出せる体。

健康的に綺麗になれちゃう施術。

フーレセラピーで叶います♪

↓　　↓

フーレセラピーって何？って感じた方はこちらをクリック！

長い私の体験談を最後まで読んで下さってありがとうございます＾＾

人って、いつからでも変われますよ♪

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２０２０年新春スタートに向けて

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私自身が、甘え下手で頑張り屋。

何でも心と体に溜め込んでしまっていたころの事。

もう読んでいただけましたか？

まだの方はこちらから。

きっとね。

同じような体験をされている方もいらっしゃると思うんです。

そして、予備軍の方も。

私は、自分自身が体験したからこそ、心から１００％の気持ちでお伝え出来ます。

人って変わろうと思った時から変われるんです。

そして、心と体が軽くなるって素晴らしいことなんです。

心と体のどこにも不調が無く過ごせるって素敵な事なんです。

自然と笑顔になれちゃうんです＾＾

２０２０年１月２２日からがっつりサポートコース（仮）始動します。

まだ、中身は漠然としているけれど、準備として、カルテも作り直したり、最初のカウンセリングの進行も変更する予定。

リラクゼーションサロンという枠組みを超え、癒されながらもしっかりと結果を継続できるサロンへ。

でもね。

最終的に目標とするのは、心と体が癒される時間を過ごせるサロン。

体質改善が最終地点では無い。

お体が楽になってからがスタート。

心と体に心地よい時間を過ごすことで、日々穏やかに暮らせる。

日々笑顔で笑って過ごせる。

色々な事に挑戦できる。

そんな女性を一人でも多くサポートしていきたい。

今は、まだ前のめり状態(笑)

でも、その前のめりなままお伝えしておきたい。

そんな気分♪

珍しく、午前と午後のお客様ご来店の間にブログ更新。

↑　　↑

コレ、本当に珍しいこと＾＾

今日。

午前中はサプリメント追加購入のお客様をお迎えしていました。

物凄く変わってきています。

でも、ご本人様の実感は薄い(笑)

次回、写真撮影で驚いて頂こう♪

そして、午後からは定期的にご来店下さっているリピーター様をお迎えさせて頂きます。

「ちょっと腰がピンチで」

そんなご連絡を頂いています。

これから迎える繁忙期をしっかりと乗り越えられるように、しっかりとケアさせて頂きますね♪

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