体が不自由になるという事

今日は母の手術日。

持病がそろそろ限界で。

今日は偶然にも新月ですし、悪いところとサヨナラして、新しい人生を歩む体を手に入れるのにちょうど良い日だったかもしれませんね。

美と健康は血流改善から！

見た目年齢―５歳を目指すサロン 

avenceの澤木知恵子です。

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さて、今日は【体が不自由になるという事】というタイトルで書いてみようかな。

母は、１０年前に今の病気が原因で一時的に歩くことが不自由になっていました。

「痛くても歩いたほうが良い」

「どうしても痛い時は痛み止めを飲む」

「おそらく１０年後くらいには手術かな」

というのがお医者様に言われた事。

その後、普通に歩けるように復活していましたが、先生がおっしゃっていた１０年後、限界に達したようです。

痛み止めはロキ〇ニンでも効かず、かなり強いお薬が処方されていました。

相当眠くなるようで、死んだように眠るか、起きていてもテレビの前で横になったまま。

そうなると、何か楽しい事をしようという気力もなくなります。

何かやりたくても、眠いし、痛いし。

動かないので、他の部分も血流が悪くなり痛くなる。

そして、心もどんよりしてくる。

悪循環です。

ストレスが溜まり、食に走る。

筋力が低下している上に、体重増加。

術後のリハビリも大変そうです。

でも、痛いんですよね。

痛いから動けない。

これ、誰にでも起こることです。

頭が痛くても動きたくないし、肩が痛くても振り向きにくいし、腰が痛くても動けない。

ある時ピキッと筋肉が悲鳴をあげてしまう。

病気はある意味、仕方ないです。

お医者様にお願いするしかありません。

でも、筋肉疲労はどうでしょう？

ご自身で出来ることはありますよね。

疲れを溜めこまないように、一日の終わりにはお風呂でゆっくり温まる。

定期的にボディケアを受ける。

毎日ストレッチを習慣化する。

あなたは出来ていますか？

体からのSOSを無視して、限界に達してしまうと、自分ではどうにも出来なくなってしまうから。

だからこと、元気な時から定期的にケアする時間を持つことが大切なのです。

いつでもご連絡くださいね。

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